盧自來出生于1996年，廬江縣礬山鎮人。幼時的他有一個“武俠夢”，但因客觀條件受限，他只能通過劈磚等土辦法鍛煉身體。2014年參軍后，部隊的班長會偶爾教授一些散打，感興趣的他比別的戰友學得更認真，這也為他日后練習自由搏擊打下了基礎。退伍后，他只身闖蕩上海，拜首位進入世界排名前10、綽號“死神”的中國搏擊運動員方便為師，開啟了他為期10年的自由搏擊專業運動生涯。

“當時我就下定決心要走職業拳手這條路。”盧自來說道。此后的10年，他輾轉國內外賽場，先后獲得2018年上海賽法斗亞軍、2019年龍戰士杯自由搏擊賽冠軍、2022年昆山迎春168磅拳擊賽冠軍等榮譽，并在2025年4月以絕對實力斬獲泰國Fairtex金腰帶。

練武修心是他的哲學

比賽歸來，一切又恢復了往日的平靜。

盧自來如從前一樣，每天訓練，一日三餐規律飲食?！安怀闊煵缓染疲缓饶滩?，不吃垃圾食品?！北R自來對記者說。。

網上還有一段視頻非?；鸨罕R自來在比賽前，泰國的教練給他的身體抹一種特色油，幫助血液循環。當教練按在他的肚子上時，發現卻一點也按不動?！八屛襯elax，我說我已經放松了。”盧自來向記者解釋道，其實這是他長期訓練后腹部產生的一種腹內壓，是用來保護自己的內臟?！拔业母箖葔罕容^強，當別人進攻時只能傷到我的表面，很難傷到我的內臟。”

十年如一日，盧自來用強大的自律練就了一身本領。而當問及“武俠夢是否已經實現時”，他卻告訴記者，“我認為練武其實是修心，永遠沒有最高點?！睂I運動員的艱苦、受傷后的彷徨以及輸掉比賽后的挫敗，這些通通都能將一個人打倒。盧自來說起自己曾經的經歷，之前他因左手手腕重傷一度陷入低谷，但很快他就想通了，左手不行就練右手，手不行就練腿?！皼]有什么能阻止你進步，除了你自己?！彼f。

盧自來還總結了自己的一套武術哲學，即“剩者為王”：許多人都會在中途放棄，而留到最后的人往往就是贏家。他也時常會告訴自己和徒弟們，“在遇到強大對手的時候，輸掉比賽沒有關系，重要的是要有向他揮拳的勇氣?！?/p>

家鄉老幼登門求學

盧自來的視頻火了，他的拳館也跟著火了。毫不夸張地說，現在的廬江人都知道自己的家鄉有一個征戰泰國的鐵拳小伙開了一個“自來搏擊”拳館。

2023年8月，在外打拼多年的盧自來回到廬江老家創辦“自來搏擊”俱樂部?！白杂刹珦羰且豁椇芎玫倪\動，也是運動中較為安全的項目。它可以教會我們自信、勇敢、尊重?！北R自來也說出了自己回鄉創辦拳館的初衷，那就是推廣拳擊這項運動，讓更多家鄉人感受到武學的魅力。

如今，他的拳館里，上到60多歲的老人，下到5歲的小朋友，都是這里的學員，有些寶媽甚至早晨7、8點就來到拳館練習。

在教授的過程中，盧自來不僅傳授運動技巧，更注重培養學員們的拳擊精神。一位名為徐僑森的學員坦言：“通過學習自由搏擊，可以讓自己變得更有信心，遇到困難直面解決，而且堅持打拳會讓人的心態更加年輕。”在近2年的時間里，盧自來已經培養了100多位學員，用實際行動推廣拳擊運動，實現了當初的諾言。

合肥晚報-合新聞記者

張夢怡見習記者吳沁梅

實習生操江瑞