》》》“學霸”小檔案

段帥明

宿松中學2024屆高中畢業生

高考661分

現就讀于武漢大學

段帥明：用努力詮釋決心

學習經歷篇

初中我畢業于鄉下的一所學校，中考幸運地考上了縣里最好的高中，名次位列前茅，當時是何等的意氣風發，但一次又一次的考試暴露出問題所在：大家都很優秀，我只是沙漠中的一粒沙，平凡而普通，毫無特殊性可言。

失去了初中同學眼中崇拜的目光、老師殷殷的期許，我一時不知所措。憑借著從前內心的那份驕傲，我決定哪怕付出10倍的努力，也要將這份執著延續下去，于是我開始了我的高中生活，漫長的三年和緊繃的心。

早上6時起床，晚上睡得很遲，午餐和晚餐均不超過20分鐘，盡管我不在校內吃飯。每天機械地重復著相同的事情，盡管收效甚微，但是我堅持了下來。因此，在高一這段時間我進步很大，但是好景不長，不知怎的高二我的成績大幅度下滑，隨之而來的是家長喋喋不休的抱怨聲和前所未有的打擊。彷徨，躊躇，不知所措......

我不甘心，更不愿認輸，我要用努力來詮釋我的決心，用毅力鋪就未來的路，我開始睡得更晚、起得更早，一日三餐吃得更快，練習題刷得更多，功夫不負有心人。高三我的成績在不斷提升，我不敢有絲毫放松，堅持到了考前一周，唯一有些遺憾的是考前一周有些放松，不過結果差強人意，最終考入了武漢大學，正式告別高中生的身份，成為一名在校大學生。

學習經驗篇

我自認為自己不是一個十分擅長學習的人，但是高中三年讓我積累了一些經驗，現在分享給大家。

早讀：我相信有很多同學在早讀課有打瞌睡的情況，我也一樣，想盡力打開眼皮，卻無能為力，最終導致一個早讀時間的丟失，看起來問題不大，但是日積月累下來你會發現比起其他同學你喪失了一大部分學習時間，如果單靠熬夜彌補的話，只會造成惡性循環，得不償失。對此，我有一個習慣，每當犯困時，我會先跑去衛生間用冷水沖一下，回來時專注于課本上的一個知識點反復看大約三分鐘，而不是通篇讀下去，這樣只會加速你進入夢鄉，可能這個方法看起來十分粗糙，但十分有效。畢竟，早讀是一天學習的開始。

午睡：對于高中生是否需要午睡這件事，我不能做出肯定的判斷，每個人的習慣不同，就我個人而言，高一、高二學習壓力較輕，因此我并沒有午睡，但是這并不影響我下午的狀態卻增加了我的學習時間，高三學習壓力大，我采用了適當午睡的方法，經過一上午的高強度用腦，午睡就顯得尤為重要，只有午睡好才能保證下午上課有充足的精力。適合每個人的方法各異，只有適合自己的才是最好的。

晚讀：就我而言，晚讀與早讀并不等同，相對而言早讀的狀態要好些，但是經過了一天的學習，晚讀的效果并沒有早讀那么好，所以對我而言，晚讀是釋放壓力的黃金時間，你可以大聲朗讀任何內容，這邊我建議讀一讀除了語數外的其他科目，確保每門科目都投入一定時間，做到收效最大化。另外，我建議大家一定不要在早讀或晚讀時刷題或者做其他事情，畢竟老師會給我們其他做題時間，卻不會給我們其他時間讀書，這樣做只會白白浪費我們的讀書時間，得不償失。

晚自習：晚自習可以說是高中生最寶貴的時間。晚自習的時間足夠長，環境相對安靜，不會受到打擾。一般而言，各科老師會在晚自習安排相關考試，自主學習的時間相對而言也就沒有那么多，但還是會有一兩個小時足夠我們做很多事情，我一般會選擇回顧一下老師當天講解的知識點，并把它們記錄下來，這樣會加深對于知識的理解。如果老師沒有安排考試，我會及時完成相關學科的作業并提前預習，或者自己安排做試卷。另外，我建議在一節晚自習專注于一門學科，不要同時攻讀多門學科，那樣效果并不好。

學習方法篇

1.語文：對于很多同學而言，語文是最好拿分的一門學科，但是想取得高分卻不容易。老實說，我的語文并不是很好，可能平常老師都會強調作文很重要，但我最害怕的題型其實是文言文（但這卻是老師認為最簡單的部分），想要攻克文言文并沒有一勞永逸的方法，只有日積月累，把你高中三年所積累的文言實詞虛詞語法爛熟于心，做題時自然得心應手。作文方面，我建議不要硬套模板，可以多翻閱課本之外的書籍，拓寬自己的知識面，也可以在閑暇時間讀一讀名家的著作，學習一下人家的寫作手法，絕對大有裨益。

2.數學：數學在我看來就分為兩部分，基礎題和拔高題，基礎題不用多說，只要平時認真聽課，一般都能解決，拔高題則不僅需要有扎實的基礎，更重要的是思維，高中三年就是思維形成的黃金時間。對于試卷上的難題我一般會遵循以下幾個流程，拿到試卷我會先看一眼這張試卷的壓軸題，在腦中先形成一個印象：我已經把這道題做過一遍了。等你完成前面的題后，你會有足夠的信心挑戰這道題，而不是抱著試一試的態度去做這道題。然后我不會第一時間把這道題看成一道新題，而是花個一兩分鐘去回憶之前有沒有做過相同類型的題，如果沒有的話，我也不會第一時間去做，盡管我已經看過一遍，但是往往細節決定成敗，一定要認真審題，不然就是做出來了也是白搭，到那時發現自己的問題為時已晚，無力回天。

3.英語：老實說，高一高二我的英語并不好，120分都是奢望，老師總是強調兩篇作文很重要，但我往往是前面的客觀題失分，所以我認為，就算作文寫得再好，基礎不牢還是白搭，因此我努力提高自己的詞匯量，積累語法。對此，我準備了三個筆記本，一個用來記錄平時考試碰到的單詞，我建議這個筆記本要偏小，便于攜帶；一個用來記錄自己遇到的好句，加以復習化為己用；最后一個用來記錄自己學習過程中的困惑（這個非常重要），在提出困惑再解決困惑的過程中能極大地提高自信心，對英語學習益處很大。

學習心態篇

在我看來，明確而具體的學習目標能夠幫助我們保持動力和方向。將長期目標分解為短期目標，然后逐步加以實現，這樣更容易看到進步并有成就感。除了外部壓力，我們有更應當找到學習的內在動力，比如對知識的渴望、自我提升的需求或是未來職業發展的規劃，選擇自己感興趣的學科或課程進行學習，可以大大增加學習的樂趣和動力。

（段帥明口述，吳金旺、記者徐徐整理）