》》》“學霸”小檔案

朱 詠

桐城市第一中學2025屆高中畢業生

2025年理科高考總分687分

現就讀于北京大學信息管理系

學習經歷篇

在公式推演中破局，于錯題復盤中進階。我的高中理科之路，始于桐城一中實驗室里那盞常亮到深夜的燈。剛入學時，我雖躋身理科重點班，卻總在“中游徘徊”——數學導數壓軸題常因思路局限卡殼，物理電磁復合場問題總忽略臨界條件，化學有機推斷題因對反應機理不熟悉頻頻丟分，生物遺傳計算題更是因步驟疏漏無緣滿分。

那時，北京大學對我而言，只是老師在班會課上提及的“全省前百才能觸及的目標”，是課本里前沿領域的遙遠象征，我甚至不敢在草稿紙角落寫下這個念頭。真正讓我堅定方向的是高三上學期參加的“北大信息學科體驗營”。在營期里，我走進北大實驗室，看到科研人員用代碼操控機器人完成精密動作，聽教授講解 “量子計算與芯片技術”的未來圖景——那些曾讓我頭疼的數學算法、物理原理突然變成了能改變世界的“鑰匙”。

在返程的大巴車上，車窗外掠過桐城的稻田與文廟飛檐，我在筆記本上寫下：“要像桐城派文人鉆研文章那樣，把理科知識琢磨透徹，終有一天要在北大的實驗室里，用代碼與公式實現創新?！?nbsp;

從那天起，我開啟了“靶向突破”的理科攻堅。針對數學壓軸題短板，我把近10年高考數學壓軸題按“函數與導數”“圓錐曲線”“數列不等式”分類，每道題先獨立思考40分鐘，卡殼時也不急于看答案，而是回溯課本里的基礎定理，直到找到“解題突破口”。

物理電磁學曾是我的“噩夢”，尤其是帶電粒子在復合場中的運動問題。我用硬紙板制作“磁場軌跡模型”，通過模擬粒子運動軌跡，直觀理解“洛倫茲力提供向心力”的臨界條件；針對實驗題，我整理出“誤差分析清單”，把“游標卡尺零點校準”“電路分壓與限流選擇”等易錯點記在便箋上，貼在實驗報告冊封面，每次做題前先瀏覽一遍，改掉了“憑感覺解題”的習慣。 

化學學習中，有機推斷題是我的薄弱項。我結合課本知識梳理“原料預處理→核心反應→產品提純”的邏輯，把“醛基氧化、酯基水解”等反應的斷鍵位置、催化劑要求畫成流程圖，每天早讀前花15分鐘默寫；工業流程題則總結出 “先看題干定目標，再順流程找反應，最后析循環與尾氣”的解題步驟，逐步從 “丟分重災區”變成“得分點”。高三的?？计鸱屛蚁萑氲凸?。有一次省級模考，我的理綜成績驟降30分——物理實驗題因未寫“實驗步驟”丟分，生物遺傳題因“基因型書寫不規范”失分，化學選擇題錯了2道基礎題。我躲在教室走廊里，看著遠處的文廟，心里滿是挫敗感。班主任兼物理學科洪老師找到我，他手里拿著我的錯題本：“理科學習就像桐城派寫文章，既要邏輯嚴謹，也要細節打磨。你看這些錯題，大多是‘會做但沒做對’，調整答題習慣就能趕上來?！蹦翘熘螅议_始“精細化復盤”：每道錯題都標注“錯誤類型”，比如物理題旁寫“忘記寫單位”，生物題旁注“遺傳圖解缺比例”；每周日晚上花1小時，統計一周內的高頻錯誤點，下周針對性訓練。

高考前一周，我不再刷新題，而是把三年的錯題本、筆記從頭到尾翻了一遍，在易錯點旁貼滿“注意步驟完整”“單位換算”的提醒。走進考場時，我心里沒有緊張，反而有一種“準備充分，靜待檢驗”的平靜。當查到687分的成績時，手機屏幕上的數字讓我瞬間紅了眼眶——那些在教室亮到深夜的燈、在無數個疲憊夜晚仍堅持復盤的時刻，終于讓我從桐城一中的書桌，走到了北京大學的校門前。

學習經驗篇

理科提分無捷徑，精準方法是核心。回顧高中三年，我最深的體會是：理科成績的提升靠的不是“題海戰術”，而是“精準突破結合高效復盤”。 

關于時間管理：拒絕“假努力”，把時間用在“刀刃上”。我從不提倡熬夜學習，高三時每天固定晚上12點前睡覺，早上6點半起床，因為充足的睡眠是保證白天聽課、做題專注力的關鍵。真正讓我拉開差距的，是對碎片時間的利用，午休前20分鐘：做一套理綜選擇題（12 道生物+7道化學+8道物理），既能保持做題手感，又不會因耗時太長影響午休；上下學路上：默念聽理科知識點（如生物的“細胞呼吸過程”、化學的“元素周期律應用”），以此輔助知識點鞏固。關于心態調整：把“焦慮”轉化為“行動”，用“小進步”積累信心。

高三時，身邊總有同學因“別人刷題比自己多”“排名波動”而焦慮，但我始終堅持“不跟別人比，只跟自己比”：當覺得“學不完”時，我會列一張“已掌握知識點清單”（如數學的“導數應用”、物理的“電磁感應”），看著清單上逐漸增加的條目，清晰感知自己的進步，緩解焦慮。當考試失利時，我會先分析“失分原因”：若是知識點漏洞，當天就找對應章節的基礎題補漏；若是審題失誤，就專門訓練“圈畫題干關鍵詞”的習慣（如在“不正確的是”“至少”等詞下畫橫線）；若是計算錯誤，就每天花10分鐘做“速算練習”（如二次函數求解、三角函數值計算），避免重復犯錯。

壓力大時，我會去學校附近的桐城文廟散步，看古柏與碑刻，或是和同學打一場羽毛球，把情緒釋放后再重新投入學習。我知道，理科學習需要“冷靜的大腦”，過度焦慮只會適得其反。 

關于學科平衡：不偏科是基礎，優勢學科是“拉分利器”。高中三年，我始終保持“無弱科”的狀態，因為理科總分的競爭力，往往取決于“最短的那塊板”。我在高二發現物理薄弱后，每天花30分鐘做物理中檔題，從“基礎題型”到“綜合題型”逐步突破；同時，我把數學作為優勢學科重點打磨，每天做1道壓軸題，保持“解題手感”。

學習方法篇

分學科突破，理科思維是關鍵。

數學：“抓基礎+練思維”，從“會做”到“做對”?；A題要把課本上的例題和課后題重做一遍，確?！凹稀⒑瘮怠⒘Ⅲw幾何”等基礎模塊無漏洞，如針對“函數單調性”，不僅要會判斷，還要能熟練證明；中檔題要每天做1套“選填+前3道大題”的限時訓練（45分鐘內完成），重點練“解題速度”和“準確率”，避免因“會做但超時”丟分；壓軸題要按“函數導數”“圓錐曲線”分類突破，每道題做完后，不僅要懂 “怎么做”，還要想 “為什么這么做”，并整理出“同類題變形思路”，比如導數題中“恒成立問題轉化為最值問題”的通法；錯題本只記“典型題”（不會做的、易錯的），并標注“錯誤原因”和“解題關鍵步驟”，每周復習1次，避免重復犯錯。 

物理：“重模型+析實驗”，從“憑感覺”到“講邏輯”。概念理解不能死記公式，而是搞懂“公式推導過程”，如從“牛頓第二定律”推導“動能定理”，理解公式背后的物理意義；題型突破要針對“力學”“電磁學”兩大模塊，總結常見物理模型，如“板塊模型”“傳送帶模型”“帶電粒子在復合場中的運動模型”，并在每個模型旁標注“受力分析方法”和“臨界條件”；實驗題要整理“必考實驗清單”（如“伏安法測電阻”“單擺測重力加速度”），每類實驗都記清“實驗原理、步驟、誤差分析、數據處理”，尤其注意“電路連接方式”“儀器選擇” 等易錯點。

化學：“理規律+記細節”，從“丟分多”到“得分穩”。其中，無機化學按“元素周期表”梳理規律，如“同周期元素金屬性遞減、非金屬性遞增”，并結合“金屬及其化合物”“非金屬及其化合物”的性質，形成知識網絡。有機化學要重點記 “官能團性質”（如醛基能氧化、能還原），并整理“常見有機反應機理”（如取代反應、加成反應的斷鍵位置），推斷題時“先看官能團，再順流程推結構”。

生物：“建體系+抓核心”，從“記不住”到“會應用”。知識體系按“細胞→遺傳→進化→生態”構建框架，如“細胞代謝” 模塊下，梳理“光合作用與呼吸作用的聯系”，用流程圖呈現 “物質循環與能量流動”。遺傳題要總結“解題步驟”——①判斷遺傳方式（顯隱性、常染色體與性染色體）；②寫基因型（注意“顯性純合與雜合”的區分）；③算概率（用“棋盤法”或“乘法原理”），并標注“常見陷阱”（如“伴X遺傳的交叉遺傳”）。實驗題要明確“實驗設計的原則”（對照、單一變量、重復），答題時按“實驗目的→實驗步驟→實驗結果→實驗結論”的邏輯書寫，避免“步驟混亂”。

編后語

每一道解不出的題，都是通向未來的臺階；每一次跌倒后的復盤，都是靠近目標的積淀。高中三年，朱詠從一個對理科迷茫的普通學生，成長為走進北大的追夢者，最大的收獲不是687分的高考成績，而是學會了“用理科思維解決問題”——不畏懼難題，不輕視細節，不放棄每一次進步的機會。

他的經驗告訴我們：理科學習沒有“天賦濾鏡”，哪怕現在成績平平，只要找對方法、堅持復盤，每一次錯題都會變成“提分機會”，每一次努力都會讓我們離理想更近一步。

（由朱詠口述，盛龍、記者徐徐整理）