》》》“學霸”小檔案

曾子亞

安徽省寧國中學2025屆高中畢業生

2025年高考成績682分

現就讀于上海交通大學信息類工科試驗班

站在大學這個新起點回望高中歲月，不禁想起蘇軾的名句：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”如今走出“廬山”，我愿將這段旅程中的得失感悟娓娓道來，希望能為還在奮斗的學弟學妹們點亮一束微光。

我的格言是“天行健，君子以自強不息”——這句話陪伴我度過無數個挑燈夜讀的夜晚，也指引我在挫折中不斷站起。高中三年，不僅是一場知識的積累，更是一次心靈的歷練。從高一時的懵懂試探到高三時的從容堅定，從學習方法的摸索到心態調整，每一步都銘刻著成長的印記。在此，我想從學科學習、心態調整、師長助力等維度，與大家分享我的體會。

學習方法

以恒心破語言之障

語文和英語，常被理科生視為“兩座大山”，我亦曾在此跌過跤。這兩門學科最顯著的特點便是積累與應用，無法一蹴而就。

先談英語。高一時期，我們的英語課堂氛圍相對輕松——幾乎沒有課外作業，單詞記憶也無硬性要求。這本是老師為我們創造的自主學習的空間，我卻誤讀為“英語不重要”，不僅在課堂上心不在焉，課后更是將積累拋之腦后。結果，期末考試便給了我當頭一棒：一個至今不愿提及的低分。

那個寒假，我進行了深刻的反思，并著手改變。首先是從心態上正視英語的重要性，不再漫不經心地對待。行動上，我堅持每天完成兩篇閱讀理解或完形填空，雷打不動；同時加快單詞記憶的頻率與強度，利用碎片時間反復鞏固。課堂上，我變得積極主動，努力抓住每個口語練習的機會。量的積累終會引發質變，很快，我的英語成績穩步回升至理想水平。這段經歷讓我明白：語言學習無捷徑，唯“堅持”二字而已。

相較于英語走的“彎路”，我的語文學習則幸運得多。我遇到了一位極富智慧的語文老師，她不僅傳授知識，更引領我們感受漢語的博大精深與詩意。她常說：“如果你把語文作業當作雜書隨便翻翻，把語文課堂當成茶館隨意聽聽，終將一無所獲。”這句話如警鐘長鳴，讓我對語文始終懷有敬畏之心。

在她的影響下，我對待每一篇課文、每一次練習都秉持“戰戰兢兢，如履薄冰”的態度。我不再功利地只為應試而學，而是沉浸于文字之美、思想之深。這種尊重與投入，最終在高考中結出碩果：語文127分，創下我高中三年的最高分！

這兩門學科的學習讓我深信：語言類科目的學習，方法是船，心態是帆。沒有日積月累的堅持與發自內心的尊重，再好的方法也難以抵達彼岸。

以思維破千變之題

數學與物理，作為理科的“硬核”代表，其魅力在于嚴密的邏輯與無限的想象空間。它們不僅要求我們細心計算，更鼓勵大膽猜想與創新思維。

這兩門學科的難度呈現明顯的階段性特征。高一高二側重基礎，跟緊老師節奏便可掌握；高三則因知識的綜合性，難度大幅躍升。許多同學在此階段會產生挫敗感，這時心態調整至關重要：要認識到這是正常現象，切勿因一時成績波動而產生自我懷疑。

我的應對策略是“課堂+課外”雙管齊下。課堂上，我力求百分百專注，緊跟老師的解題思路，尤其重視一題多解、多題歸一的思維訓練，不放過任何一次推理過程。課堂效率的提高，為課外深化拓展贏得了時間。

課外，我強調“自主性”與“有效性”。針對薄弱環節，我會主動進行專項練習，但非盲目刷題。我備有兩本寶貴的筆記：錯題本與好題本。錯題本記錄我的思維漏洞與計算失誤，定期回顧，避免再犯；好題本則收集新穎、典型的題目，并批注解題思路與技巧，常看常新。高三復習階段，這兩本筆記成了我的“武功秘籍”，幫助我以不變應萬變。

提升熟練度與準確率是關鍵。通過限時訓練，不斷壓縮解題時間，降低失誤率，才能在考場上為攻克難題預留充足的思考時間。面對壓軸題，那份因熟練而生出的從容，往往能激發出最佳的臨場狀態。

以平衡破賦分之惑

化學與生物學科性質獨特，可稱為“文理兼備的橋梁”。它們既需要數學物理般的邏輯推理與計算能力，又離不開語文英語式的記憶與理解。同時，作為賦分學科，容易讓人產生錯覺，或輕視其基礎地位，或過度焦慮于排名。

我的經驗是，首先要正確看待“賦分”。平時關注點應放在原始分而非賦分后的排名。原始分才能真實反映你對知識點的掌握程度，避免被賦分規則帶來的虛高或低估所迷惑，保持清醒的認知。

其次，合理分配學習時間至關重要。絕不能因某次考試賦分高就長期忽視，也不能因暫時落后就過度投入而擠占其他學科時間。我堅持每天為化學與生物安排固定的學習時段，或梳理知識點，或練習鞏固，保持“手感”和“題感”，避免知識生疏。

最后，培養學科興趣是持久學習的動力。化學與生物與現實生活聯系緊密。當我學習生物時，會聯想身體健康、生態系統；學習化學時，會思考日常現象背后隱藏的原理。這種聯系讓知識變得鮮活有趣，有效驅散了枯燥感。遇到疑難問題，我總會主動與老師交流，他們的點撥常常讓我豁然開朗。

國旗下講話

成長感言

多方滋養鑄就堅韌品格

回首來時路，我的成長絕非僅靠個人孤軍奮戰。我很感激在寧國中學遇到的良師益友，以及一直默默支持我的父母。

老師評價我作為班長，能妥善處理班級事務，與同學關系融洽，并能以良好的學習習慣和學習品質為其他同學做表率。這份認可背后，是學校提供的平臺鍛煉了我的組織協調能力，是集體生活教會我合作與擔當。高三學業壓力大，但我仍然堅持參加學校各種活動，高質量完成老師布置的各項任務，從各個方面提升自己的綜合素養。對于學習狀態的短期波動，也能較快地調整過來。這種堅韌，源于我對目標的清晰認知和良好的抗壓能力。從高一的適應期到高三的穩定進步，我學會了與壓力共處，及時調整狀態，這或許比我考高分更為寶貴。

我的父母則為我營造了寬松、溫暖的成長環境。他們從不因成績波動而批評我，考前鼓勵我放松，散步逛街；考后則一起分析試卷，聚焦于問題本身而非分數。這種“重過程、輕結果”的態度，讓我能卸下包袱，輕裝上陣。他們注重培養我的綜合素養，鼓勵我參加運動會、戶外活動等，在行走中開闊眼界，在交流中塑造品格。“行千里路，讀萬卷書”。父母的陪伴以及家庭教育的滋養，讓我保持了陽光開朗的性格和自主學習的動力。

如今，我已在上海交通大學開啟人生的新篇章。“選擇了交大就是選擇了責任”，這句校園箴言深深烙印在我心中。大學絕非奮斗的終點，而是更廣闊征程的起點。優質的資源、學識淵博的師長、優秀的同學，一切都令人振奮，也帶來了更高的要求與挑戰。

在這里，我接觸到前沿的學術知識，參與豐富多彩的社團活動，學會自主管理時間。我看到了更大的世界，也看到了未來更多的可能性。我憧憬著，數年后走出校門的自己，能成為“身懷知識，心付蒼生，隨和儒雅，自信健康”的人。為此，我將繼續秉持自強不息的信念而不懈奮斗。

學弟學妹們，高中三年是人生中一段純粹的時光，有千萬人與你同行，每一滴汗水都意義非凡。它熱血而青春，值得你們全力奔赴。不必畏懼道阻且長，找到適合自己的節奏與方法，腳踏實地，未來可期。加油，期待與你們在更美的風景處相逢！

（由曾子亞口述，記者謝婷婷、通訊員趙心怡）