》》》“學(xué)霸”小檔案

楊赫然

安徽省潛山野寨中學(xué)2025屆高中畢業(yè)生

現(xiàn)為復(fù)旦大學(xué)學(xué)生

學(xué)習(xí)感悟篇

高中三年，如同一段被按了快進(jìn)鍵的旅途，既倉促又漫長，既如戰(zhàn)場又似迷宮。每日晨曦初露時便背著沉沉的書包，披著星光走進(jìn)教室，日復(fù)一日，直至畢業(yè)鐘聲響起。作為走過這段路程的學(xué)長，深知其中困惑與艱難。若讓我濃縮三年感悟，那便是：高中絕非僅憑一股蠻勁便可達(dá)成的捷徑，而是一場智識與心靈的成長磨礪。它不僅要求我們學(xué)習(xí)知識，更需要我們學(xué)會學(xué)習(xí)本身，并在學(xué)習(xí)的困頓中尋得自己。

在高中這片知識的原野上，笨鳥先飛固然可敬，但若方法不對，縱然拼盡全力也終將徒勞。我見過許多同學(xué)，他們勤勉如工蜂，日日伏案于書山題海，結(jié)果卻常是事倍功半。這讓我懂得：學(xué)習(xí)之道，首先在于認(rèn)知層面上的清醒定位。

高中學(xué)習(xí)的核心，在于其知識廣度的陡然提升。初中知識如同涓涓溪流，清澈見底；而高中知識卻似汪洋大海，深不可測且變幻莫測。因此，僅靠機(jī)械記憶已顯捉襟見肘，理解與貫通才是破局的關(guān)鍵。每當(dāng)我面對物理中的復(fù)雜模型，化學(xué)中相互糾纏的反應(yīng)原理，抑或是歷史長河中那些紛繁復(fù)雜的歷史經(jīng)緯時，我時時提醒自己：首要任務(wù)并非囫圇吞棗，而是追本溯源、厘清脈絡(luò)。知識之網(wǎng)中，每一根絲線都自有其來龍去脈。如同解繩結(jié)，只知生拉硬拽只會令其愈發(fā)收緊，而找出源頭、梳理脈絡(luò)，才是解開死結(jié)、融會貫通的智慧之鑰。

與此同時，高中更是一場關(guān)于學(xué)習(xí)自主性的深刻覺醒。老師固然是引路人，但最終在知識密林里摸索前行的，終究是我們自己。我曾習(xí)慣于被動接收老師灌注的知識，如同等待喂食的雛鳥。直到某次考試失利后，痛定思痛，方始領(lǐng)悟：學(xué)習(xí)終究是自己的事。于是開始課前預(yù)習(xí)，帶著問題走進(jìn)課堂，課后主動梳理，將知識化為己有——這一轉(zhuǎn)變，恰如由依賴喂養(yǎng)的雛鳥蛻變?yōu)橹鲃右捠车男埴?。主動探究的翅膀一旦展開，曾經(jīng)晦澀難懂的知識點便不再是深淵，而變成了可以俯瞰的風(fēng)景。

學(xué)習(xí)方法篇

若說認(rèn)知的覺醒是照亮迷霧的光，那么高效方法的掌握則是穿越迷霧的舟楫。在探索之路上，我逐漸摸索出幾件披荊斬棘的利器。

第一件法寶便是“錯題本2.0”。起初，我僅將其當(dāng)作錯題的簡單收集冊，后來才悟出其中精義。真正強(qiáng)大的錯題本，不僅是錯誤的陳列館，更是思維的解剖臺。每道錯題旁邊，我必注明當(dāng)時錯誤的思維路徑，再詳細(xì)寫下正確思路的每一步推演，最后提煉出此類題目的核心陷阱與應(yīng)對策略。這如同為思維搭建階梯，錯誤不再是被遺忘的尷尬，而成為通往理解新高度的墊腳石。每一次錯題整理，便是一次思維的優(yōu)化與升級，使我在知識的迷宮中繪出了一張不斷完善的導(dǎo)航圖。

第二件法寶則是時間管理的藝術(shù)。高中歲月，時間總?cè)缰搁g流沙般難以把握。我嘗試過各種時間管理方法，最終發(fā)現(xiàn)“番茄工作法”最為契合。每25分鐘為一段專注學(xué)習(xí)的“番茄時間”，之后休息5分鐘，四段“番茄時間”后安排一段較長的休息時間。此法妙在將學(xué)習(xí)工程切分成可掌控的小段，使專注力得以持續(xù)跟進(jìn)。我亦將任務(wù)按“重要——緊急”分類，優(yōu)先處理重要且緊急之事——這仿佛在時間的洪流中筑起了堤壩，讓每一分精力都流向最該灌溉的土地。

學(xué)習(xí)心態(tài)篇

高中三年，學(xué)業(yè)的重?fù)?dān)與未來的壓力常如濃霧般籠罩心頭。如何在這片心靈的霧靄中安頓自我，是另一堂無聲的必修課。

壓力如影隨形，而學(xué)會與之共處是必備的智慧。高三?？汲煽兤鸱欢〞r，我常深陷焦慮旋渦。后來終于明白，與其在壓力的風(fēng)暴中徒然掙扎，不如承認(rèn)其存在，并嘗試與之對話。當(dāng)焦慮感襲來，我學(xué)會了暫停，以深呼吸為錨點，在日記本上如實寫下心中所有情緒與想法——這無聲的傾訴竟能帶來奇妙的疏解。運(yùn)動場上的奔跑也成了我的減壓良藥，汗水揮灑間，壓力仿佛也隨之蒸騰消散。壓力從來不是敵人，而是逼迫我們認(rèn)清極限、鍛造韌性的嚴(yán)師。

高中學(xué)習(xí)更是意志力的漫長修行。多少次面對堆積如山的習(xí)題，深夜燈光下孤獨(dú)的身影，堅持似乎已到極限。此時，我會將大目標(biāo)切分為每日可見的小目標(biāo)，每完成一項，便在計劃本上鄭重打鉤，這微小的儀式感竟能帶來持續(xù)前進(jìn)的動力。

更重要的，是為學(xué)習(xí)尋找內(nèi)在的“發(fā)動機(jī)”。我嘗試將枯燥的公式與個人興趣相連：物理定律背后蘊(yùn)藏的宇宙和諧之美，歷史事件折射出的人性幽微之光......當(dāng)知識不再冰冷，而是為心靈點燃的火種，堅持便不再是苦役，而成為一場充滿驚喜的發(fā)現(xiàn)之旅。這意志力的磨煉，如同在靈魂深處默默壘起一座山——每塊石頭都是堅持的證明，每層高度都拓寬了精神的疆域。

回首高中歲月，那些分?jǐn)?shù)與排名終將如試卷般泛黃褪色，而真正銘刻于生命年輪之上的，是這段旅程賦予的禮物。

高中三年最大的饋贈是一種名為“學(xué)習(xí)能力”的終身財富。從被動接收到主動探索，從囫圇吞棗到深度理解，從時間虛擲到高效管理——這整套思維與行動的升級早已超越具體知識，內(nèi)化為一種可遷移的生存本能。步入大學(xué)后，面對更浩瀚的知識海洋和更復(fù)雜的挑戰(zhàn)，高中鍛造的這套學(xué)習(xí)“內(nèi)功”成了我最堅實的底氣。它使我能快速抓住新領(lǐng)域的核心，有效拆解難題，在陌生的知識版圖上自信地拓荒。

更為珍貴的是，在學(xué)業(yè)重壓之下，我逐漸看清了自己內(nèi)心的輪廓。在文理分科的十字路口，在強(qiáng)科弱項的權(quán)衡中，在不斷試錯與調(diào)整的軌跡里，我開始真正傾聽自己內(nèi)心的聲音：我熱愛什么？擅長什么？什么能讓我眼中閃爍光芒......高中是自我發(fā)現(xiàn)的實驗室，每一次選擇、每一次挫折后的爬起、每一次小小的突破，都在為“我究竟是誰”這個永恒命題添上清晰的筆觸。這自我認(rèn)知的深化，如同在心靈深處點亮了一盞不滅的燈，其光芒將照亮未來無數(shù)個抉擇的前夜。

編后語

楊赫然的學(xué)習(xí)歷程啟示我們，高中學(xué)習(xí)應(yīng)以清醒的認(rèn)知為指引，以高效的方法為航向，以堅韌的心智為風(fēng)帆，唯有如此方能穿越那充滿挑戰(zhàn)的三年航程。

三年時光轉(zhuǎn)瞬即逝，而高考也不過是楊赫然人生旅途中的一個驛站，真正寶貴的是他在三年中獲得的思維的力量、探索的勇氣以及對自我深刻的認(rèn)知，而這是我們每個人都須擁有的。

由楊赫然口述、記者徐徐整理