汪孟鑠：環環相扣讓學習變得更高效

“讀書，讓我們不只有眼前的柴米油鹽，還有遠方的星辰大海。在書中，你可以見識到不同的人，看到旁人看不到的風景，得到不同的生命感悟”?！赌惝斚聒B飛往你的山》中的塔拉，以書為翼，飛往屬于自己的山，正值高考沖刺階段的淮北市實驗高級中學高三（31）班學生汪孟鑠常以此鼓勵自己勇敢地追求知識，不斷地超越自我，為實現夢想而奮斗。

“學習不是一朝一夕的事，高考不是只持續幾天的‘閃電戰’，而是持續三年的‘持久戰’?！比绾伪３衷趯W習中的興趣，汪孟鑠說，他總是善于在學習中尋找樂趣，將學習視為一種探索，一種挑戰自我的游戲，“這種積極的心態是我持續進步的源泉”。在高考的長跑中，保持昂揚向上、心無雜念的學習心態至關重要。學會調節壓力，保持樂觀向上，在學習上，要具有堅持不懈、持之以恒的精神，成功不是等來的，而是從決定去做的那一刻起持續累積而成。

愛因斯坦在數學推理疲勞時會拿起小提琴拉幾首自己喜歡的曲子，讓自己從符號中解脫出來。馬克思在研究過程中感到疲勞時會畫畫轉移大腦的興奮區域。閱讀偉人的學習歷程，汪孟鑠鼓勵自己要想脫穎而出，就要學會管理好自己的情緒和壓力，提升自我抗壓能力，避免半路出局。“學會放松，學會調節自己的情緒，保持積極樂觀的態度，是通往成功的必經之路”。他會通過閱讀、聽音樂和與朋友交流等方式來緩解壓力，保持積極樂觀的心態，讓自己在高考壓力中找到學習的樂趣和平衡。

“頭懸梁，錐刺股”的精神固然令人欽佩，但方法未必科學。“大量刷題訓練是十分必要的，但不能盲目追求數量，應該從各種渠道找到好題、精題，把有限的時間用來做經典、不落俗套的題”。他認為有些簡單的常見題型，在確定自己爛熟于心后就可以跳過，學習最重要的是學得清醒，知道自己會什么、不會什么；知道自己該做什么、不該做什么。

總結與反思是學習必經的一個過程，每一次考試后，汪孟鑠都會及時總結反思，“每一次考試之后我們都會暴露出許多問題，如果你在這時好好反思，一定能有不小的收獲。很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認為這種行為在高三是不可取的”。他認為，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎知識不牢靠以及能力缺乏造成的，所謂粗心，其實只是基礎不扎實而已。要學會總結各科目的學習規律，比如數學題型的歸納、英語單詞的記憶技巧等。學習不僅僅是記憶，更重要的是理解和應用，通過主動學習、提出問題、解決問題，不斷深化對知識的理解；通過科學的學習方法，善于歸納總結，將復雜問題簡單化，將零散知識系統化，能夠更高效地吸收知識，提高學習效率。

讀書，更像是一場心靈的修行，是為了讓我們在人生的每一個階段，都能擁有那份從容不迫的底氣，而良好的心態是成功的保障。

（記者沈思佳）