安青網訊 為加強青少年法治教育，服務青少年健康成長，緩解青年學子備考壓力，5月8日至9日，由團安徽省委主辦，安徽青年報社、團黃山市委協辦，團歙縣縣委、歙縣新安中學、黃山市屯溪第一中學承辦的安徽共青團“青春護航”送服務下基層系列活動走進黃山市，以愛之名，護航青春。

防欺凌的青春自護課

5月8日，在歙縣新安中學舉辦的“護航青春 法治同行”青少年普法示范性活動中，省12355青少年服務臺律師范珣受邀為該校師生做“防學生欺凌 護青春成長”專題講座。

講座以生動鮮活的案例、通俗易懂的語言，從學生欺凌的定義、表現形式、危害后果、法律責任等方面展開。范珣結合真實發生的校園欺凌案件，詳細剖析了欺凌者、被欺凌者以及旁觀者在事件中的行為和心理狀態，讓同學們深刻認識到學生欺凌帶來的危害。針對如何預防和應對學生欺凌，范珣提出切實可行的建議，引導同學們增強自我保護意識和能力。

該校師生表示，此次活動有效提升了青少年的法治觀念和自我保護意識，為營造安全、和諧、法治的校園環境奠定了堅實基礎。“范律師的講座干貨滿滿，讓我們全面認識了學生欺凌。作為新時代的學生，我們不能再對法律知識一知半解，而應主動學習，將法治精神融入日常生活。從遵守校規校紀做起，從尊重他人權益做起，用實際行動踐行法律準則。同時，我們還應該將所學的法律知識傳播給身邊更多的同學，讓更多人意識到法治的重要性，共同營造知法、守法、用法的校園氛圍。”學生余熙騰在聆聽講座后說。

超解壓的輕松備考攻略

5月9日，在黃山市屯溪第一中學舉辦的“護航青春 輕松備考”高考心理減壓示范性活動中，安徽省教育廳學生心理健康教育專家指導委員會委員李群受邀開展考前心理減壓講座。

結合高考考生的實際情況，李群從“心態不好的表現及其危害”“怎樣修煉好心態”“輕松備考的建議”三個維度展開，并通過歷年考生以及體育競技場上運動員的案例分享引導考生科學調試備考心理、提高心理素質、成就幸福人生。講座中，李群與考生積極互動、熱烈交流，現場氣氛輕松而活躍。講座最后，針對考生代表的提問，李群耐心給予專業地指導。

該校師生表示，此次活動幫助考生正視高考帶來的焦慮與壓力，勉勵考生以更加積極陽光的心態備考。“講座中，李老師通過音樂合唱、語言引導、情景冥想等心理暗示的訓練，幫助我們強化備考信念。她結合具體事例，讓我們明白高考只是人生重要的一站，而非終點；最佳心理狀態并非一味爭強好勝，而是達成進取心與平常心的平衡。講座尾聲，李老師還分享了一系列科學實用的備考策略，為我們的沖刺階段的學習提供了有力支撐。”考生丁泓睿表示。“本次講座讓我們深刻意識到了調整考前心態的重要性，同時也提醒我們高考不是人生中不可逾越的一座高峰。當我們走過山路，留在我們心里的是對時間、心態管理的認識和面對未知與挑戰的勇氣。”考生程天晟說道。

此次“青春護航”黃山站系列活動中，團黃山市委、團歙縣縣委等相關負責人到場指導。接下來，我省共青團將持續加強青少年青春自護教育和心理健康教育，為青少年健康成長保駕護航。

記者 謝婷婷 通訊員 岳莉沙 黃志強