手機下單，教練上門——

“體育外賣”悄然興起

【記者觀察】

打開手機，下單預約一位體育教練，不久后，教練帶著跳繩、輪滑樁等小型器械準時到小區里或指定地點上課——這已成為當下許多家長和年輕人的新選擇。

近年來，一種被稱為“體育外賣”的新興體育服務模式，正在多地快速興起。這種將專業體育服務“外賣化”的模式，正在重塑傳統體育服務業態。

像點外賣一樣請教練：戳中用戶心坎

下午4點，北京市西城區某小區內，林靜剛接回上小學的兒子。不同于往常急匆匆趕往培訓班，最近她都是從容地準備好運動裝備，等待預約的私人教練上門給孩子上課。

“這已經是我這個月第8次使用‘體育外賣’服務了。”林靜告訴記者，作為雙職工家庭，以往送孩子上體能課需要耗費大量時間在路上，“現在教練直接到小區樓下，我還能順便回家準備晚餐，一舉多得。”

在林靜看來，這種模式的性價比超出預期。“一次課300元，但是幾個鄰居同學一塊攢一個課，就相當便宜了，這樣需要時隨時約，也不用一次性向培訓機構交那么多錢了。你看，上周體育測試，他的跳繩成績從不及格提升到了良好，效果明顯。”她說。

另一位北京學生家長孔繁最喜歡的是“體育外賣”選擇的靈活性，她說：“點開小程序，就像選購商品一樣，看哪個價格合適、哪個教練合適、哪個位置近，隨心選擇。這個新事物，真是戳中了我的心坎。”

像林靜和孔繁這樣的用戶正在快速增加。記者走訪發現，“體育外賣”的主要用戶群體集中在25歲至45歲的都市人群，其中包括年輕白領、學生家長和健身愛好者等。

在上海市浦東新區，金融從業者高東月剛剛結束一節拳擊課。“我在App上預約了晚上8點的課程，教練準時帶著拳套和手靶來到公司健身房。”他說，因為自己經常加班，健身時間難以保證，以前辦的健身房卡經常浪費，“現在可以靈活預約，再晚都有教練接單。”

自由接單與收入增長：教練群體的“平臺化”生存

與用戶體驗升級相對應的是，教練供給市場也正經歷結構性變化。

下午5點，健身教練小谷帶著便攜式健身器材，準時出現在北京市陶然亭公園北門廣場。3名剛放學的學生，很快聚攏過來，在小谷的帶領下上戶外體能課。

“我是體育學院的學生，利用空閑時間在社交平臺接單，既增加了收入，也鍛煉了教學能力。”小谷邊整理器材邊說，“與在固定健身房授課的朋友相比，我的時間安排更自主靈活。”

他給記者算了一筆賬：一節課收費300元，扣除交通成本后幾乎都是凈利潤，由于沒有場地和器材分成，對教練和用戶來說都劃算。

這類個體教練構成了“體育外賣”供給端的重要基礎。他們利用業余時間和專業技能，通過平臺或社交渠道獲取生源，實現了時間與收入的最優配置。

與此同時，傳統培訓機構也在積極應對市場變化。“我們在場館課程較空時，也會安排教練接一些上門課程。”張巍在北京石景山區運營一家線下體育培訓機構，據其透露，工作日晚6點至9點及周末全天是“體育外賣”預約高峰，但這也與場館運營高峰期重疊，“因此我們仍以場館訓練為主，上門服務作為有益補充。”

值得關注的是，線上平臺正成為整合供需兩端、推動行業規模化發展的關鍵力量。近年來，多個平臺以機構化方式開展“派單”服務，逐漸形成穩定的商業模式。

打開某“體育外賣”小程序，豐富的課程內容清晰呈現：從青少年體育備考到職場人健身私教，從籃球、足球到新興的匹克球運動，覆蓋各年齡段、多場景需求。系統會根據用戶位置推薦附近教練，并可查看教練資歷、證書、教學實錄等信息，支持按需篩選或發起團課。

“我們在全國110多個城市提供上門體育服務，平臺注冊專業教練超過3000名。”平臺聯合創始人陳學利表示，“相比個人接單，家長對采用單次付費制的平臺信任度更高。”平臺對入駐教練實施嚴格審核，包括資質認證、背景核查等，通過審核者方可接單。自2024年底試運營以來，平臺用戶已突破30萬，復購率穩定在45%左右。

從個體靈活接單到機構有序調配，再到平臺規模化運營，“體育外賣”正越來越便利地來到人們身邊。

新業態的機遇與挑戰：規范化發展迫在眉睫

“體育外賣的興起絕非偶然。”北京體育大學新聞與傳播學院教授陳志生分析，這種模式精準擊中了傳統健身行業的多個痛點：時間不靈活、場地受限、預付費風險等。

陳志生指出，傳統健身房通常需要用戶親自前往，在時間和空間上都有限制。“而‘體育外賣’將服務送到用戶指定地點，大大降低了參與門檻。同時，單次付費模式避免了長期預付費的風險。”

然而，新興業態也面臨著諸多挑戰。安全問題不可忽視——包括用戶的人身安全和教練的上門安全。此外，服務質量標準、糾紛解決機制、教練資質認證等問題也亟待規范。

記者調查發現，目前行業內已經出現了一些保障措施。如平臺為每筆訂單教練購買意外險，有些平臺引入了人臉識別打卡系統，確保教練身份真實性等。

但是，行業整體仍缺乏統一標準。陳志生指出：“目前各平臺的教練認證標準不一，服務質量參差不齊。期待相關監管層面更積極地作為，比如將線上體育培訓納入監管范圍，要求平臺備案、教練持證上崗，并建立黑名單制度等。”

晚上九點，健身教練小谷結束了一天的工作。在回家的地鐵上，他打開接單平臺，開始安排明天的課程表。“明天已經預約了四節課，分別在三個不同的小區。”他說。

健身服務正來到大眾身邊，這或許就是“體育外賣”帶給我們的最大啟示。這種新模式正在打破傳統健身行業的邊界，讓專業指導變得觸手可及。

作者：本報記者 尚文超

《光明日報》( 2025年12月22日 07版)