》》》“學霸”小檔案

李承文

合肥市第一中學2023屆高中畢業生

現就讀于北京大學臨床醫學（本博連讀）專業

學習經歷篇

朝暮輪轉，日征月邁。2020年初秋，緣起于合肥一中校園，歷春花秋月、夏雨冬雪，夢圓于2023年盛夏。三載時光匆匆從紙間滑過，思緒漸漸飄遠，飄過了那最初的起點，飄過了那些歡笑、那些沉思，那些奮筆疾書的清晨、那些挑燈學習的深夜，飄過了三年在合肥一中的似水年華。

學習是三年不變的主旋律。入學測試后，競賽的大門悄悄開啟，經過一番思考與權衡我選擇了化學競賽。競賽學習非一日之功，要守得住繁華，抵得住誘惑，更要耐得住寂寞。有時為了解決一道題需要查閱很多資料，思考很長時間；為了熟悉一個知識點需要日復一日地鞏固和練習。在這過程中，求知的能力得到了提升，思維的境界得到了升華，堅持的品質得到了鍛煉。雖然未必能得到自己預期的獎項，但我相信競賽并非只在于一份獎項的光鮮，努力的過程才是最大的魅力所在。高三歸來，奮戰高考，成績單上的數字波瀾起伏，我曾恍惚迷茫，也曾懷疑沮喪，但我明白，正因有風有雨，才更應風雨兼程，時間會給出最好的答案。

學習經驗篇

在我看來，高中學習方法的重中之重是提高學習效率，學會高效學習。

高中學習與初中學習截然不同，其最大的特點就是知識點陡增，知識體系龐雜。在初中，也許通過花費大量時間可以彌補低效率帶來的漏洞，但這種方法在高中是行不通的。高效學習，意味著巧妙地利用時間，以達到最佳學習狀態。下面我將從不同的角度分析如何高效學習。 

1.沉浸式學習是關鍵  

我們一旦進入學習狀態，就需要沉浸其中，不為外界所干擾?？梢詾樽约捍蛟煲粋€專門的學習空間，在這個空間里，除了學習書本和工具以外，沒有其他物品（如手機、零食等）的出現。如需起身活動或休息，就應該暫時離開學習空間。無論在家、圖書館、自習室，這樣的專屬空間都會帶來學習的儀式感，讓我們快速地全身心投入到學習中。一次沉浸式學習的時間應與一場考試的時間大致相同，兩小時左右。經過長久的訓練堅持，就能夠提高我們的專注力，在之后的考試中全程高效率作答。

2.碎片時間需利用   

除了上述的完整學習時間，每天我們都有很多碎片化時間。合理利用這些零碎時間背誦，可以達到事半功倍的效果。比如等電梯時間、課間時間、排隊時間、睡前時間等，就可以用來背單詞、背古詩文、積累名言金句、復習各科零碎知識點。高中時間雖然緊張，但若能收集利用好這些碎片時間，由量變到質變，我們就能在一點一滴的積累中成為時間的主人。

3.做好“三本”很重要       

這里的“三本”分別指筆記本、錯題本和積累本，三者的重要性不言而喻。

（1）筆記本是對課堂重難點內容的記錄。要層次分明、詳略得當、邏輯清晰。記筆記不是無意義的抄寫。以物理學習為例，學習過程中會出現很多物理概念和定理，在經過深刻理解之后，可以用自己的語言總結，并附上一道經典的例題。每一堂課都有其內在邏輯，記筆記時要感受老師的講課邏輯，并把它呈現在筆記上，用大小寫字母和數字等對內容進行分層，這樣就會對整個知識體系框架有清晰認識。

（2）錯題本是取得進步的秘訣。對于錯題，應在錯題本上做好相應的標記，將題目分為常規題、疑難題和技巧題。常規題是最容易拉開得分差距的題，一定要高度重視，小心謹慎；疑難題是過程復雜的題，但是如果拆解成一個一個步驟，難度就會降低不少，遇見這種題目需要沉心靜氣，逐一分析，萬萬不可直接放棄，不畏難的心態是這類題的制勝法寶；技巧題則是很難用常規方法破解的題，它應用了巧妙的特殊方法，初次接觸可能會覺得這種技巧很陌生，但在之后遇到類似問題便會迎刃而解，所以需要我們熟練掌握并應用。

（3）積累本是為背誦服務的工具。積累的功夫在平時，以語文為例：讀書時見到的一句金語，試卷中的一道文化常識，新聞里看到的熱點人物......都可以成為積累本的內容。通過不斷的積累，語文學科素養會逐漸提升。積累本的形式可以多樣，樹狀圖、表格、思維導圖等，做好分類，時常翻閱背誦，就真正起到了積累的作用。

4.定期總結不可少              

根據艾賓浩斯遺忘曲線，一個人如果不進行定期記憶總結，很難得到長久記憶，這就需要我們每隔一段時間回憶整理所學內容。每節課下課時，嘗試閉上眼用一分鐘的時間回顧整節課堂的要點，可以加深對本節課的記憶；每晚睡覺前，都可以問問自己：我今天學會了什么？哪些地方還有欠缺？昨天反思的不足之處改正了嗎？在每個周末整理總結錯題，并做好下周預習復習計劃。這樣的定期總結一定可以讓你受益匪淺。

家長評價篇

你是個既聰明又勤奮，又有思想有目標的孩子。勤奮好學，積極進取，時刻嚴格要求自己，學習成績始終名列前茅；刻苦鉆研，勇于創新，科創競賽都有獎項；熱愛公益，積極參加志愿服務活動；多才多藝，學校組織的各項集體活動都少不了你活躍的身影；誠實上進，尊敬老師，團結同學，關心集體，熱愛勞動，是父母眼中的好孩子、老師心中的好學生，同學身邊的好榜樣。

□本版稿件由李承文口述、本報記者徐徐整理