安徽疾控：夏日炎炎 注意預防“空調病”

夏日炎炎，空調成了人們的消暑“神器”，但是不正確地吹空調可能會導致“空調病”的產生。鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、關節酸痛、頭痛、記憶力減退等癥狀通通找上門。7月20日，安徽省疾控中心提醒，市民在吹空調消暑的同時要注意預防“空調病”。

據了解，其實，醫學上并沒有“空調病”這個疾病，這是一個社會學診斷的病名。通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就稱之為“空調病”。“空調病”的癥狀也因各人的適應能力不同而略有差異，但通常以鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退為主要表現。部分患者還可出現皮膚不適，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚粗糙等癥狀，嚴重時甚至引起口眼歪斜、面肌痙攣，其他癥狀包括肌肉酸痛、關節不適等。

預防“空調病”應注意以下幾個方面：合理設置空調溫度，室內外溫差以不超過5～8℃為宜，空調溫度不低于26℃。開窗通風，增加換氣，空調房如果長時間密閉，新風量較少，空氣流動性差，致病微生物容易滋生，會增加罹患呼吸系統疾病的風險。建議每隔4個小時開窗換氣20分鐘。適當添衣，保護易受涼的身體部位，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，做好腹部、頸椎、膝關節等部位的保暖。增加濕度，避免干燥，室內長期開空調，空氣會十分干燥，人體的水分也容易散失，可以使用加濕器或者在空調出風口放盆水來改善。保持戶外活動，長期在空調房內工作和生活者，應保持一定的戶外活動時間，接觸陽光，呼吸新鮮空氣。定期清洗空調，注意室內衛生。